Trẻ dưới 5 tuổi cần 10-11h cho giấc ngủ mỗi ngày.

Rối loạn giấc ngủ là một trong những rối loạn của PHỔ TỰ KỈ

Các dấu hiệu rối loạn:

- Khó đi vào giấc ngủ

- Thời gian ngủ ít (không đủ 10-11h /ngày)

- Thời gian ngủ quá dài so với quy định (trên 10-11h/ngày), hoặc ngủ quá muộn, khó đánh thức dậy vào buổi sáng.

- Thính ngủ: nhạy cảm với âm thanh hoặc dấu hiệu bất thường xung quanh.

- Giấc ngủ không yên: hay hoảng loạn, bồn chồn, cử động cơ thể nhiều,...

Giấc ngủ ở trẻ tự kỉ do hoặc liên quan đến các vấn đề sau:

- Vấn đề dinh dưỡng: Trẻ ăn/uống đồ có chứa chất kích thích (caffeine, đồ ngọt, sữa uống quá nhiều hoặc uống về đêm,...)

- Nguyên nhân sinh học: não bộ nhiều năng lượng, trẻ có dấu hiệu căng thẳng, lo âu, cơ thể bồn chồn, những cơn ác mộng,...

- Bệnh tật và tình trạng sức khỏe, suy dinh dưỡng, tiểu đêm nhiều,...